東京都杉並区
福岡の結婚相談所

東京都杉並区・福岡の結婚相談所

東京で婚活するなら知っておきたい
出会いが多いのに難しい?
東京都の婚活事情と成功のポイント

杉並区阿佐ヶ谷の結婚相談所「花便り」花田です。

おつかれさまです。
ご機嫌いかがですか?

東京で婚活をしていると、

  • こんなに人がいるのに、なかなか良い人と出会えない
  • マッチングアプリを続けているけれど結婚につながらない
  • お付き合いまでは進むのに、その先へ進まない
  • 30代・40代になって婚活に焦りを感じている
  • 東京には結婚相談所が多すぎて、どこを選べばいいかわからない

こんなお悩みを抱えている方も少なくありません。

東京は日本の中でも、 非常に多くの人が暮らし、 出会いの選択肢も多い場所です。

しかし、 「出会える人数が多い=簡単に結婚できる」 とは限りません。

今回は、 東京都の婚姻データや最近の婚活事情を見ながら、 東京で婚活を成功させるために大切なポイント をお話しします。

① 東京の婚活事情|実は結婚する人も多い

「東京は結婚しない人が多い」 というイメージを持っている方もいるかもしれません。

しかし、 最近の東京都のデータを見ると、 少し違った姿が見えてきます。

📊 データで見る東京都の結婚事情
76,441組 2024年の東京都の婚姻件数
+4,667組 前年から増加した婚姻件数
5.7 人口千人あたりの東京都の婚姻率
4.0 人口千人あたりの全国の婚姻率

東京都の2024年の婚姻件数は 76,441組。

前年より 4,667組増加 しています。

さらに、 人口千人あたりの婚姻件数を示す婚姻率は 東京都が5.7。

全国の4.0を上回っています。

実は東京は「結婚する人が少ない場所」というより、たくさんの人が出会い、そして結婚している場所でもあるのです。

つまり、 東京で婚活をしている方にとって、 チャンスがないわけではありません。

大切なのは、 たくさんある出会いの中から 「結婚につながる出会い」 をどう見つけていくかです。

出典:東京都「令和6年東京都人口動態統計年報(確定数)」。 2024年の東京都の婚姻件数76,441組、婚姻率5.7。

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② 出会いが多い東京で婚活が難しく感じる理由

東京には、 職場、 友人の紹介、 マッチングアプリ、 婚活パーティー、 結婚相談所など、 さまざまな出会いがあります。

一見すると、 婚活にはとても恵まれた環境に見えます。

ところが、 選択肢が多いからこその難しさ もあります。

🌸 「もっと良い人がいるかも」と迷いやすい 候補が多いと、 一人の人とじっくり向き合う前に 「もっと条件の良い人がいるのでは?」 と考えてしまうことがあります。
🌸 忙しくて婚活が後回しになる 仕事や通勤、 友人との予定など、 東京で暮らしていると毎日が忙しくなりがちです。 「婚活しよう」と思っていても、 気づけば何か月も経っていた、 ということも珍しくありません。
🌸 出会うことが目的になってしまう マッチングアプリなどでは、 次々に新しい人を見ることができます。 でも婚活の目的は、 たくさんの人と会うことではありません。 自分に合う一人と出会い、 関係を育てていくことです。

東京都の調査では、 未婚者の 65.4%が「結婚願望あり」 と回答しています。

一方で、 交際を望んでいても、 積極的に出会いを探していない人も多くいます。

「結婚したい」という気持ちはあっても、実際の行動に移せていない人が少なくないのです。

だからこそ、 婚活では 「いつかいい人が現れたら」 から一歩進んで、 自分から出会える環境をつくることが大切です。

参考:東京都「少子化対策の推進に向けた論点整理2024」。 東京都の未婚者の65.4%が結婚願望ありと回答。

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③ 30代・40代の東京婚活で大切なこと

花便りにも、 30代・40代の方から婚活についてのご相談があります。

年齢を重ねるにつれて、

  • 仕事が忙しくなる
  • 自分の生活スタイルが確立してくる
  • 結婚相手に求める条件が具体的になる
  • 過去の恋愛経験から慎重になる
  • 周囲の結婚を見て焦りを感じる

そんな変化が起きることもあります。

だからといって、 焦って相手を決める必要はありません。

大切なのは、 自分にとって本当に必要な条件を整理すること です。

🌸 「絶対に譲れないこと」は何ですか? 価値観、 生活スタイル、 子どもについて、 仕事への考え方、 住む場所など。 結婚生活を考えるうえで 本当に大切な条件を整理してみましょう。
🌸 条件だけで相手を見ていませんか? 年収、 学歴、 身長、 職業などの条件も 婚活では気になるところです。 でも、 結婚生活では 「一緒にいて落ち着く」 「話し合える」 「お互いを尊重できる」 といった相性もとても大切です。
💡 東京の婚活では「条件を増やす」より、「自分にとって本当に大切なものを絞る」ことも重要です。

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🌸 TOKYO KONKATSU SUPPORT
東京での婚活、
一人で迷っていませんか?

「自分にはどんな人が合うの?」
「アプリを続けるべき?」
「結婚相談所って私にも合う?」

まだ入会を決めていなくても大丈夫です。
まずは今の婚活のお悩みをお聞かせください。

杉並区阿佐ヶ谷/オンライン相談にも対応

④ 東京だからこそ結婚相談所を使うメリット

東京では、 出会う方法そのものはたくさんあります。

だからこそ、 結婚を真剣に考えている方には 「結婚を目的とした出会い」 に集中できる環境も一つの選択肢です。

結婚したい人と出会える

恋愛と結婚では、 相手を選ぶ基準が少し違います。

結婚相談所では、 結婚を考えて活動している方同士が出会います。

そのため、

  • 結婚する気があるのかわからない
  • 何年付き合えば結婚できるのかわからない
  • 将来の話をすると相手に避けられる

といった不安を減らしながら 活動しやすくなります。

第三者に相談しながら進められる

婚活では、 自分自身のことになると 意外と冷静に判断できなくなることがあります。

「このLINE、どう返したらいい?」

「次のデートでどう距離を縮めればいい?」

「相手は私をどう思っている?」

そんな時、 一人で考え続けるのではなく、 相談できる人がいることで 婚活を進めやすくなることがあります。

東京には出会える人数が多い

東京・首都圏には 多くの婚活者がいます。

つまり、 結婚相談所を利用する場合も 幅広い候補の中から 自分に合う人を探せる可能性があります。

ただし、 人数が多いからこそ、 プロフィールづくりや お見合いでの第一印象も重要になります。

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⑤ 東京で結婚につながる人の婚活の進め方

婚活は、 ただ長く続ければよいわけではありません。

大切なのは、 活動しながら 少しずつ改善していくこと です。

STEP 1|まず自分の結婚観を整理する どんな家庭をつくりたいのか。 どんな生活を送りたいのか。 相手に何を求め、 自分は相手に何を与えられるのか。 最初にここを整理します。
STEP 2|プロフィール・写真を整える 婚活では、 プロフィール写真が最初の出会いになります。 実際の自分とかけ離れた写真ではなく、 あなたの魅力が自然に伝わる 清潔感のある写真を準備します。
STEP 3|まず会ってみる プロフィールだけでは 人柄まではわかりません。 条件だけで判断しすぎず、 少しでも気になる方とは 実際に会って話してみることも大切です。
STEP 4|お見合い後を振り返る うまくいかなかった出会いも 決して無駄ではありません。 会話、 服装、 表情、 相手への質問、 距離感などを振り返ることで、 次のお見合いにつながります。
STEP 5|一人で抱え込まない 婚活は、 うまくいく時ばかりではありません。 お断りされたり、 交際が終了したりすると、 気持ちが落ち込むこともあります。 そんな時こそ、 一人で悩み続けるのではなく、 相談しながら次へ進むことも大切です。
婚活は「自分を否定される活動」ではありません。自分に合う一人を探していく活動です。

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⑥ 杉並区阿佐ヶ谷「花便り」の婚活サポート

結婚相談所「花便り」は、 東京都杉並区阿佐ヶ谷 を拠点に、 婚活をサポートしています。

私たちが大切にしているのは、 ただお相手をご紹介することだけではありません。

  • 自分に合うお相手の整理
  • プロフィールづくり
  • プロフィール写真や服装の印象
  • お見合いでの会話
  • LINEやデートの相談
  • 交際中のお悩み
  • プロポーズや成婚までのサポート

そして花便りでは、 内面だけではなく外見の第一印象まで 一緒に整えていけるよう、 イメージコンサルティング付きのプランも ご用意しています。

東京には、 たくさんの結婚相談所があります。

だからこそ、 相談所の規模や知名度だけではなく、

「この人になら婚活の悩みを話せる」

そう思えるカウンセラーを見つけることも とても大切だと考えています。

杉並区、 阿佐ヶ谷、 荻窪、 高円寺、 中野、 新宿など東京エリアで婚活をお考えの方はもちろん、 オンラインでのご相談もお気軽にお問い合わせください。

🌸 結婚相談所「花便り」
東京での婚活を、
「一人で頑張る婚活」から
「相談しながら進める婚活」へ。

「結婚相談所に入るかまだ迷っている」

「今の婚活方法が合っているのかわからない」

「30代・40代からでも大丈夫?」

そんな段階からでも大丈夫です。

まずはあなたが今感じていることを お聞かせください。

杉並区阿佐ヶ谷の結婚相談所「花便り」
東京・福岡・オンライン相談対応

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